Мелатонін Stark Pharm — Melatonin 5 мг 120 таб.

Stark Melatonin — біологічно активна добавка для регуляції циклу сну-неспання і полегшення засинання, містить мелатонін у таблетованій формі, доповнений гліцином. 

Для чого потрібна:

•        допомагає налагодити режим дня;
•        сприяє нормалізації сну та позбавленню безсоння;
•        використовується для легшої адаптації до зміни часових поясів;
•        має чимало інших корисних ефектів (антиоксидантний, імуностимулювальний та ін.).

Мелатонін є одним з основних гормонів епіфізу, його часто називають «гормоном сну». Він є регулятором циркадного циклу та допомагає відновити його до природного стану, позаяк у сучасної людини часто цей цикл порушений.

Навіщо потрібен мелатонін і як він діє

Вироблення цього гормону пов'язане зі зміною періодів сну та неспання, а також із кількістю світла, що потрапляє на сітківку ока. Синтезується він вночі, а якщо бути точнішим, у темну пору доби: якщо навіть вдень за умови попередньої втоми вимкнути світло та заплющити очі, людина з великою ймовірністю засне. З огляду на те, що більшість сучасних людей звикли лягати спати досить пізно, а перед цим, звичайно, перебувають в освітленій кімнаті та найчастіше дивляться в екран комп'ютера або ґаджетів, чималий відсоток відчуває проблеми із засинанням. Отже, нічний сон починається не раніше півночі, і його цінність падає: організм загалом, а особливо ЦНС, не відновлюється повною мірою (що особливо шкідливо для спортсменів). Як результат, постійна денна сонливість на наступний день, недостатнє відновлення сил тощо.

Мелатонін дає можливість заснути без труднощів: потрібно випити його за 30-60 хвилин до сну, і тіло, опинившись у розслабленому стані та в темряві, дійсно швидко перейде в стан сну. Водночас якість сну буде вищою, і наступного дня буде наявність природної бадьорості (при цьому бажання поспати 15-30 хвилин удень у обід є нормальним і корисним).

Важливо, що мелатонін не діє як агресивні різновиди снодійного, й більше, він допомагає позбутися залежності від снодійного, якщо така є. В одній таблетці «StarkMelatonin» міститься 5 мг активної речовини, що є оптимальним і безпечним дозуванням.