Регулярное поступление креатина в организм спортсмена способствует повышению анаболического и уменьшению катаболического эффектов, качественно улучшает мышечную массу тела, её физические качества и период полноценного восстановления. При правильном питании вместе со сбалансированным питанием, тренировкам и отдыхом позволяет достичь отличных результатов.
-Увеличение мышечной массы/силы;
-Способность мышц развивать большую энергию;
-Повышенная производительность (возможность выполнить больше -подходов/повторений);
-Прирост веса;
-Ускоренное восстановление после тренировок;
Схема приема креатина моногидрата:
Загрузка — в течение 5-7 дней принимать по 5 г (чайная ложка без горки). 4 раза в день, запивая напитками, содержащими быстрые углеводы (сладкий сок, вода с медом или сахаром).
Затем наступает поддерживающая фаза, в течение которой продукт употребляется 1 раз в день по 5 г на протяжении 7-8 недель. Затем перерыв 2 недели и цикл приема можно повторять снова.
-Увеличение мышечной массы/силы;
-Способность мышц развивать большую энергию;
-Повышенная производительность (возможность выполнить больше -подходов/повторений);
-Прирост веса;
-Ускоренное восстановление после тренировок;
Схема приема креатина моногидрата:
Загрузка — в течение 5-7 дней принимать по 5 г (чайная ложка без горки). 4 раза в день, запивая напитками, содержащими быстрые углеводы (сладкий сок, вода с медом или сахаром).
Затем наступает поддерживающая фаза, в течение которой продукт употребляется 1 раз в день по 5 г на протяжении 7-8 недель. Затем перерыв 2 недели и цикл приема можно повторять снова.
Характеристики
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Bulk Powders |
| Страна производитель | Великобритания |
| Тип | Порошок |
| Вкус | Без вкуса |
| Вес | 500 г |
| Пользовательские характеристики | |
| Упаковка | Дой-пак |
Информация для заказа
- Цена: 599 ₴


